- ジェンダーリビールのケーキ以外は?
- ジェンダーリビールのおすすめアイディア
- ジェンダーリビールを成功させるコツは?
お腹の赤ちゃんの性別がわかったときに、性別発表のサプライズにおすすめな「ジェンダーリビール」ですよね。
InstagramなどのSNSでもジェンダーリビールが話題になっており、少しずつ注目が集まってきています。
ジェンダーリビールといえばケーキのイメージが強いですが、ケーキ以外にも簡単にできるジェンダーリビールのアイディアはたくさんあります。
たとえば、クッキーやシュークリームを使用したり、風船や雑貨で行ったり、家庭によってさまざまです。
本記事では、ケーキ以外のスイーツや料理で行うジェンダーリビールのアイディアや、おすすめのアイテムやグッズを紹介します。

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ジェンダーリビールとは?性別発表サプライズのこと
ジェンダーリビールとは、Gender(性別)をreveal(明らかに)することから生まれたイベントのことです。お腹の中にいる赤ちゃんの性別をサプライズで発表する方法のことをさします。
ジェンダーリビールはアメリカ発祥ですが、現在はSNSを中心に話題になってきていて、日本でもジェンダーリビールを行う家庭は増えてきています。
ケーキや風船などの中身の色などで男の子か女の子か判断します。中身を見るまで性別がわからないため、サプライズ要素があって写真や動画に思い出として残せる魅力があります。
ケーキで性別発表サプライズが一般的
ジェンダーリビールは特にやり方に決まりはありません。しかし、一般的にはジェンダーリビールケーキを使って、性別を発表するケースが多いです。
ジェンダリビールケーキは、性別発表ケーキや性別ケーキとも呼ばれています。ケーキの中身や色で性別を発表して盛大にお祝いをします。
男の子は青や水色、女の子はピンクや赤を使った食べ物をケーキの中に仕込んで、色々な工夫をして楽しみます。たとえば、ケーキをカットしたときに男の子はキウイ、女の子はイチゴなどフルーツの種類で性別を発表します。



手作りのケーキ、または通販で取り寄せるなどの方法で準備をします。
ジェンダーリビールを行う時期
ジェンダーリビールは、赤ちゃんの性別がわかったタイミングで準備をします。
お腹の赤ちゃんの性別がわかる時期は、人それぞれですが早くて妊娠初期の12週から15週目ごろになる場合もあります。



ただし、まだ赤ちゃんが小さいうちは性別を判断するのが難しい場合も多いです。
赤ちゃんの胎動がわかるようになる妊娠中期の17週〜18週になると性別もわかりやすくなってきます。
しかし、タイミングによっては妊娠20週を過ぎても性別がわからないこともあります。
赤ちゃんの性別がわかったら、家族や友人の前でジェンダーリビールをおこなって赤ちゃんの性別発表をします。
ただし、妊婦さんは体に負担がかかりやすいため、知人などに手伝ってもらって一緒に準備を行いましょう。
旦那さんにサプライズをしたいなら友人と一緒に、両親に発表をしたいなら旦那さんと一緒に準備に取り掛かるのも、思い出になるのでおすすめです。
ジェンダーリビールの流れ
ジェンダーリビールの主な流れは次のとおりです。
妊婦健診で性別が判明したら、ジェンダーリビールの準備にうつります。
ジェンダーリビールケーキなど注文または手作りをしてサプライズの準備をします。
このときに、飾り付けのグッズも一緒に準備をします。誰にサプライズをするかによって、お手伝いを頼んで負担を減らすようにしましょう。
ケーキなどの中身の色で性別がわかるサプライズを行います。動画や写真をたくさん撮って、思い出に残しましょう。
妊婦さんに性別発表サプライズをする場合も
ジェンダーリビールは、妊婦さん側がサプライズする立場が多いですが、逆に妊婦さんにサプライズするケースもあります。
事前に、産婦人科など検診で通っている病院側には、妊婦さんに性別を伝えないように配慮してもらいます。性別がわかったら、手紙などに書いて、妊婦さん以外の近しい人に知らせます。
旦那さんや友人が先に性別を把握して、妊婦さん向けにジェンダーリビールを行って性別発表のサプライズをします。
【スイーツ編】ケーキ以外のジェンダーリビールの性別発表アイディア
ジェンダーリビールといえばケーキが一般的ですが、ケーキ以外でもわりと簡単にジェンダーリビールを楽しむことはできます。スイーツやお料理でジェンダーリビールを行うケースも多いです。
以下では、ジェンダーリビールのアイディアをスイーツと料理に分けて紹介します。



アイデア次第で、ジェンダーリビールを100均で安くすませることもできますよ✨
クッキー缶


ジェンダーリビールにぴったりな「クッキー缶」。缶にはコウノトリが「BOY?orGIRL?」と描かれているタマゴを運んできます。缶をあけると、中にはカードが入っていて、割れそうなタマゴのイラストが描かれています。
そして、最後に赤ちゃんの性別が判明する3段階のオチになっていて、ドキドキとわくわくを同時に楽しめます。



クッキーは国産バターと高級紅茶の茶葉、こだわり抜いた小麦粉を使用しているため、美味しく味わえるのもポイントです。


クッキー(メルヘンセット)


ハンドメイドのフリマサイト「minne」で販売されているジェンダーリビールクッキー メルヘンセットです。
みんなで性別を予想したあとに、クッキーを食べます。クッキーの中から出てくるハートのシュガーの色で男の子(ブルー)か女の子(ピンク)かわかるサプライズです。
全体的に淡い色合いで作られているため、見た目だけで性別は当てるのが難しいところが特徴です。旦那さんへのサプライズや、遠方にいる両親へのプレゼントにも向いています。


大福
大福の中身を変えて、ジェンダーリビールとして性別発表を行う方法もあります。最近はフルーツ大福が流行っているため、中身のフルーツでジェンダーリビールを楽しめます。
男の子はキウイ・メロン・ブドウ、女の子はイチゴ・パイン・モモなどを使用します。
ただし、フルーツによっては大きさでバレてしまう可能性があるため、わかりにくくするために工夫する必要があります。
シュークリーム
事前に購入した市販のシュークリームの中身のクリームで、ジェンダーリビールを行います。女の子はカスタードクリーム、男の子はチョコクリームといったように、事前に説明をしてみんなで予想して楽しみます。



いちごクリームや抹茶クリームなど、季節の味を楽しむのもおすすめです。
クレープ
クレープの中身をバナナやイチゴにすることで、ジェンダーリビールを行えます。ただし、中身が見えないようにしっかりと生地で閉じる工夫は必要です。
プレートにクレープを載せて、その下に区別できるフルーツをおいて、どのフルーツが男の子か女の子かわかるようにするのがおすすめです。
パン
パンでジェンダーリビールを行う方法もあります。パンの中身がストロベリーなら女の子、チョコレートなら男の子と、わかりやすく工夫されています。
ちぎりパンは食べるまでは中身もわからないので、ばれる心配もなくなります。



パンは子供も食べやすいですし、余すことがなく楽しめますね。
【料理編】ケーキ以外のジェンダーリビールの性別発表アイデア
ここまでに、スイーツでできるジェンダーリビールのアイデアを紹介しましたが、お料理でジェンダーリビールはできるのか気になる方もいるのではないでしょうか?
結論から申しますと、お料理や飲み物でもジェンダーリビールはできます。



お料理や飲み物でジェンダーリビールをするアイデアを紹介します。
ハンバーグ
ハンバーグでも、ジェンダーリビールができます。
ハンバーグの中身のおすすめは、男の子はポテサラ・じゃがいも・しめじなど、女の子はたまご・トマト・チーズなどのチョイスがおすすめです。
ハンバーグから中身が見える心配がある場合は、ハンバーグの上にチーズをかけることでバレにくくなります。煮込みハンバーグにして、ソースを多めにかけてもわかりにくくなります。
おにぎり


おにぎりの具で、ジェンダーリビールを行う方法もあります。写真のおにぎりでは、男の子はこんぶ、女の子は鮭だと、事前にわかるように飾り付けをしています。
斬新ですが思い出に残るアイデアです。おうちにあるもので簡単にサプライズができるのもポイントです。おにぎりで行う方法は、手軽にジェンダーリビールの食べ物を用意したい方に向いています。
色で判別がしやすい具材にすると割ったときにすぐに性別がどちらか把握しやすいのでおすすめです。ただし、匂いでバレてしまう可能性もあるため、匂いが強すぎないものを選びましょう。



おにぎりの具材は、女の子は赤やピンクに近い色で、男の子はそれ以外の昆布やおかかなどが分かりやすくておすすめですよ。
パイ
パイでジェンダーリビールを行うアイデアもあります。男の子だとミートパイ、女の子だとサーモンパイなどがおすすめです。
パイシートがあれば簡単に美味しく作られるため、手間がかからないメリットがあります。ミートパイ以外にもパイシチューなど、アイデア次第ではさまざまなレパートリーを楽しめます。
具と性別を書いたカードを飾り付けることで、中身をみたときに把握しやすくなります。
オムライス
オムライスで行うジェンダーリビールをは、普段の献立のままサプライズできるメリットがあります。
男の子はバターライス、女の子はケッチャプライスというように、ライスで発表する方法がおすすめです。
ほかにも、グリーンピースは男の子、コーンは女の子で中身を分けるのもおすすめです。



ジェンダーリビールと別に料理を用意する必要がないため、ママの負担が減らせます。
【食べ物以外】ジェンダーリビールの性別発表アイデア
ジェンダーリビールは、食べ物以外にも雑貨やグッズでも楽しむことができ、料理を作る手間を省きたい方におすすめです。
おしゃれな飾りと一緒に雑貨を準備すれば、写真映えもするのでおすすめです。
クラッカー


ジェンダーリビールクラッカーは、クラッカーの色で赤ちゃんの性別を発表できます。
音がとても小さく、煙が出ないのが特徴です。また、テープはクラッカー本体と繋がっているため、散らかることがなく後片付けも簡単にできます。
煙が出ずに片付けも楽なので、狭い部屋でも安心してサプライズを楽しめるのがポイントです。結婚式や披露宴、リモートでのサプライズにもおすすめのグッズです。


バルーン


ジェンダーリビールバルーンは、風船を割ったときに中から出てくる紙吹雪の色で赤ちゃんの性別がわかるグッズです。
紙吹雪で粉末がないため、片付けが簡単にできるのがポイントです。動画を撮って楽しむのに向いています。
ブルーとピンクの紙吹雪がセットで届くため、間違えないように赤ちゃんの性別にあわせた紙吹雪を使用します。
風船に紙吹雪をいれて膨らませるだけなので準備も簡単です。



1,000円以下で派手にジェンダーリビールができるので、コスパが良いですね。ジェンダーリビールバルーンは100均でもできますよ✨




ボックス


ジェンダーリビールボックスは、何度でも繰り返し使えるのが特徴です。サプライズしたい人がたくさんいるシーンに適しています。
ボックスを開けたら、BOYかGIRLと書かれたガーランドが出てきます。事前に購入しておけば、性別がわかったらすぐにサプライズできるのがポイントです。
おしゃれなBOXからカラフルな紙吹雪とガーランドが出てくるので、華やかで写真映えにもなります。


100均の材料で作るジェンダーリビール
DAISOなどの100均の材料でもジェンダーリビールの準備はできます。100均で作れるジェンダリビールのグッズは次のとおりです。
・ジェンダーリビールボックス
・ジェンダーリビールバルーン
・ジェンダーリビール用の飾り
以下では、それぞれの必要な材料を紹介します。
ジェンダーリビールボックス
100均の材料でジェンダーリビールボックスを作るには以下の材料が必要です。
・ボックス
・ボックスの中に敷き詰める緩衝材・色紙
・シールやリボン
・包装紙
緩衝材はブルーやピンクのDAISOで販売されているものがおすすめです。ハート型で同じ系統の色のカラフルな緩衝材が華やかに見えます。
ボックスの中に緩衝材を敷き詰めて、緩衝材のうえにメッセージカードやエコー写真をいれると、サプライズ感が増しますよ。
ボックスの蓋に「BOYorGIRL?」など、性別を予想してもらえるような一言を添えるのもおすすめです。



100均の材料でつくるジェンダーリビールボックスは、安く抑えられるうえに自分好みに可愛くデコレーションできるのが魅力ですね。
ジェンダーリビールバルーン
100均の材料でジェンダーリビールバルーンも作れます。必要な材料は次のとおりです。
・バルーン
・バルーンに字を描く用のポスカなど
・紙吹雪や折り紙
ジェンダーリビールバルーンは、性別ごとに色を決めておいて、バルーンを割ったら性別の色の紙吹雪などが飛び出てくる仕組みです。
100均で販売されている風船に、紙吹雪や細かく切った折り紙などをいれて風船を膨らませます。最後に、ポスカなどで性別発表のメッセージを風船に書いて完成です。
ジェンダーリビールバルーンのデメリットは散らかってしまう点です。また、風船のなかに紙吹雪をいれるのに少し工夫が必要です。



先ほど紹介した市販のジェンダーリビールバルーンを購入して手間を省くのもおすすめですよ。
ジェンダーリビール用の飾り
ジェンダーリビール用の飾りも100均で揃えれば、予算を抑えて華やかに演出できるのでおすすめです。
ジェンダーリビール用のクッキーの型やトッピング、部屋を飾るガーランドなど、種類が豊富なところが100均の特徴です。
100均に販売されているもので、フォトスポットを準備するのもいいですね。
ジェンダーリビールを成功させるコツ・注意点
ジェンダーリビールは、性別がわかったら準備を開始します。しかし、妊娠中はつわりがひどくなったり、体調不良だったり、日によっては動けない場合もあります。
思い通りに行かないものなので、スムーズに準備ができるように事前に用意できるものは準備しておきましょう。
無理しない範囲で楽しくサプライズの準備ができるように、手を抜けるとこは抜くのがジェンダーリビールを成功させるコツです。
通販でジェンダーリビールグッズを購入するのもおすすめです。家で準備するよりも人にバレる心配もないです。
ジェンダーリビールをする前に性別を知られてしまうと、せっかくのサプライズが失敗に終わってしまうので事前に準備しておくと安心です。
ジェンダーリビールを失敗しないために、事前にイベントの説明をしましょう。ジェンダーリビールについて知識がない方は、説明がないと戸惑ってしまう可能性があります。
ジェンダーリビールの中身を見ても、どっちの性別なのか困惑してしまい、気まずい雰囲気になる可能性もあります。
また、食べ物でジェンダーリビールをおこなうときは、トッピングによっては時間がたって見栄えが悪くなることがあるので、注意しましょう。
なかでも、冷凍フルーツは水分が出やすくベトベトになってしまいます。出来立ての食べ物を出すようにするか、準備の直前までトッピングはしない工夫をしましょう。
ジェンダーリビールは気持ち悪い?
SNSでジェンダーリビールについて検索していると「気持ち悪い」という意見もありました。
ジェンダーリビールだけでなく、マタニティフォトや授乳フォトでも気持ち悪いという同様の意見がありました。
実際に気持ち悪いと感じてしまう人もいるようですが、当サイト調べでは「ジェンダーリビールをされた人」の意見ではなく、「ジェンダーリビールをSNSなどで目にした人」の意見がほとんどです。
様々な意見はありますが、あまり気にせずに全力でジェンダーリビールを成功させましょう✨



気持ち悪いと思う人は少数派ではありますが、それでも周囲の目が気になる場合は、できればSNSにはアップしないことが懸命ですね!
ジェンダーリビールはケーキ以外でもできる?アイディアまとめ
今回は、ケーキ以外で行うジェンダーリビールのアイデアや、100均の材料で作るジェンダーリビールについて紹介しました。
ケーキ以外でジェンダーリビールを楽しめるアイデアは次のとおりです。
【スイーツ編】
・クッキー
・大福
・シュークリーム
・クレープ
・パン
【料理編】
・ハンバーグ
・おにぎり
・パイ
・オムライス
家族の好きな食べ物で作ったり、いつもの献立メニューで作ったり、さまざまなアイデアがあります。
また、食べ物以外では、クラッカー・バルーン・ボックスなどのアイデアがあります。100均の材料でもジェンダーリビールは楽しくできるので、本記事を参考にしてみてください。



体調に気を使いながら無理はせずに、ジェンダーリビールでサプライズを楽しんでください。
妊婦・ママ限定の無料キャンペーンがたくさんあるのをご存知ですか?例えば、以下のベビーグッズは全て、簡単応募だけで無料でもらえます♪
実際に私がもらったプレゼント
(これでも一部です)

