- ラルーンとルナルナはどっちが当たる?
- ラルーンとルナルナで排卵日予測が違うけどどっちが当たる?
- 妊活アプリを使うメリット・デメリット
- おすすめの妊活アプリをご紹介
生理・排卵日の予測ができると話題のアプリ「ルナルナ」「ラルーン」。
しかし、同じ情報を入力しても、生理・排卵日予測が違うことがあり「どっちが当たるの?どっちが正解?」と疑問に思うことも。
今回は、そんな疑問に答えるため、妊活アプリユーザー104人に独自に調査・検証を行いました。
この記事は3分で読めるのでぜひ最後までご覧ください。

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【結論】ラルーンとルナルナはどっちが当たる?ルナルナのほうが当たる!
結論から言うと「ラルーン」「ルナルナ」で生理日、排卵日が当たりやすいのはルナルナです。
「ラルーン」「ルナルナ」ユーザー104人に独自にアンケートを取った結果から判明しました。
正直、どちらも数日のズレはありましたが、一致率の高いのは「ルナルナ」でした。
アンケート内容
- 実施方法:クラウドワークス
- アンケート対象:ラルーン、ルナルナユーザー
- アンケート人数:104人
- アンケート①:「ラルーン・ルナルナの排卵日予測は正確でしたか?」
- アンケート②:「排卵日予測と実際の排卵日予測のズレは?」
調査結果を分かりやすくまとめたので、確認してみましょう。
アンケート①:「ラルーン」「ルナルナ」の排卵日予測は正確でしたか?
まずはラルーンとルナルナのユーザーに排卵日予測は正確だったかを確認してみました。




Q.排卵日予測は正確でしたか?
ルナルナ | ラルーン | |
正確だった | 77% | 68% |
正確ではなかった | 23% | 32% |
ユーザーの主観ですが、ルナルナの方が正確だったと感じているという結果になりました。
とはいえ、どちらも排卵日予測に数日のズレはあります。
具体的な日数を見てみましょう。
アンケート②:排卵日予測と実際の排卵日のズレは?
排卵日予測と、実際の排卵日のズレを聞いてみました。




Q.アプリの排卵日予測と実際の排卵日のズレは?
排卵日のズレ | ルナルナ | ラルーン |
±0日 | 10% | 5% |
±1日 | 21% | 21% |
±2日 | 35% | 26% |
±3日 | 19% | 22% |
±4日 | 3% | 7% |
±5日 | 5% | 7% |
±6日 | 1% | 0% |
±7日 | 3% | 7% |
それ以上 | 3% | 5% |
似たようなデータになりましたが、わずかに「ルナルナの方がズレが少ないかな?」という印象です。
上記のデータを考察してみましょう。
【結論】ルナルナユーザーの方が「排卵日・生理日が正確だった」と感じている
集計した結果、排卵日予測が「正確ではなかった」と答えたユーザーの多くは「3日以上のずれがあった」と回答しています。
一方で生理予測日が「正確だった」と答えたユーザーの多くはズレが2日以内でした。(※一部例外あり)
予測がぴったり合っていないにしろ、2日以内のズレなら「まぁ当たっている」と感じているユーザーが多いということです。
それもふまえて、アプリの排卵日予測と、実際の排卵日のズレをまとめました。
【アプリ別】排卵日のズレの割合
排卵日のズレ | ルナルナ | ラルーン | ユーザーの主観 |
±0日~2日 | 66% | 51% | 正確だった |
±3日~7日以上 | 34% | 49% | 正確ではなかった |
ルナルナの方が予測日と実際の排卵日・生理日が一致している割合が高くなっており、正確と感じているユーザーも多い、という結果に。
とはいえ、どちらが正確かは個人差がありますし、ハッキリと言い切ることはできません。
アプリの生理・排卵予想日は、あくまでも目安にしかないので過信は禁物ですよ。



より正確に排卵日や生理日を予測したい場合は、アプリと一緒に基礎体温計や妊娠検査薬を併用することをおすすめします!


ここまで確認して、逆に、100%生理日・排卵日がするわけではないということが分かってしまいました。
メインの機能である、生理・排卵予想が正確だと言い切れないなら、妊活アプリはなんのためにあるのでしょうか。



妊活アプリのメリット・デメリットをまとめました✨
そもそも妊活アプリは必要なのか?メリット・デメリットを解説
妊活アプリのメリット・デメリットは以下です。
妊活アプリのデメリット
- 生理・排卵予想日は必ずしも正確ではない
- 有料コンテンツが多い
妊活アプリのメリット
- 体調の管理ができる
- 排卵・生理日の予想ができる
- パートナーと情報を共有できる
上記は当ブログで妊活アプリユーザー96人を対象に、アンケートを行って出てきた意見です。
実際の口コミもふまえて、まずはデメリットから、見ていきましょう。
デメリット①必ずしも正確ではない
先ほども話しましたが、アプリでの生理・排卵予想日は目安でしかありません。
これまでのデータを参考に予想しているだけで、多少のズレはありますよ。
また、生理不順の場合の生理日・排卵日の予想は困難です。



自分が生理不順や排卵異常があると自覚していない人が使用すると、体温に一喜一憂して逆効果になります
デメリット②有料コンテンツが多い
ルナルナ・ラルーンをはじめとする妊活アプリは有料コンテンツや、広告などが多いという声が多かったです。







とはいえ、「生理、排卵日予想」「体調管理」「基礎体温グラフ」など基本的な機能は無料で使用できます✨
メリット①体調管理ができる
妊活アプリでは、体温、体調、生活状況などを入力することで細かな体調管理ができるようになっています。
生理日を記録しておき、体調を記載しておくことで、生理前になると「だるい」「イライラするな」など、体調を客観的にみることができますよ。



妊娠後の病院受診時にもデータを見せることができるので便利です!
メリット②生理・排卵日の予想ができる
生理・排卵日の予想が便利だったという声は多かったです。
妊活アプリのメイン機能なので各アプリで力を入れている部分でもありますよ。
ルナルナでは、独自のアルゴリズム開発に関する論文が発表されていますし、ラルーンでは「排卵日のAI予測機能」を導入しています。
また、体温を細かく記載しておくことで、基礎体温を目視できるので基礎体温法の目安にもできますよ。





こうしたアプリでの生理・排卵日予想と、基礎体温法を用いることで、計画的に妊活に取り組むことができます✨
メリット③パートナーと情報を共有できる
特に妊活を行っているなら妊娠のタイミングなどの情報は共有したいですよね。
アプリを利用することで排卵日なども見えるので、パートナーと情報共有しやすいメリットがあります。



また、体調、不安な気持ちなど、言いにくいこともアプリを通すことで伝えることができます
そもそも妊活アプリはどう選べばいいのか?
上記で紹介したようなメリットを満たす優良なアプリはどれか気になるところですよね。
どんなアプリを選んだらいいのか?選ぶポイントを2点あげてみました。
アプリを選ぶ際のポイント2つ
- 利用者が多い
- 情報が多い
そもそも、「利用者が多い=情報が多い」ということ。
ポジティブな情報だけではなく、ネガティブな情報も増えますが、そうした口コミはアプリを選ぶ上で大きな指標になりますよね。
情報が多いことでそのアプリに対する疑問・不安も解決しやすくなります。



それらをふまえて有名妊活アプリの検索ヒット数や口コミ数を比較してみました✨
各アプリ:検索数(情報量)の比較
ルナルナ | ラルーン | eggy | コウノトリ | ペアリズム | Femometer | |
---|---|---|---|---|---|---|
Yahoo!知恵袋 | 22,992件 | 1,544件 | 37件 | 7,994件 | 606件 | 3件 |
AppStore 評価数 | 40,000件 | 27,074件 | 8,307件 | 1,172件 | 2,610 | 1,300件 |
Google「(アプリ名)妊活」での検索ヒット数 | 254,000件 | 119,000 件 | 93,500件 | 1,300,000件 | 73,400件 | 3,470件 |
やはり、圧倒的に「ルナルナ」「ラルーン」の情報が多くありました。
「eggy」や「コウノトリ」も比較的、多くの情報や口コミが見られましたよ。
おすすめの妊活アプリ5選
口コミや、検索数の多かった順におすすめのアプリをピックアップしてみました。
おすすめの妊活アプリ5選
- ルナルナ
- ラルーン
- コウノトリ
- ペアリズム
- eggy
それぞれ紹介していきますね。
おすすめの妊活アプリ①ルナルナ
AppStoreレビュー数 | 4万件 |
有料コンテンツ | あり(※基本は無料) |
有料コンテンツ料金 | 180円~/月 |
ダウンロードリンク | 詳細 |
言わずと知れた王道の妊活アプリです。
- 独自のアルゴリズムで生理日を予想
- 生理日が入力しやすい
- シンプルで使いやすい
- 使用者が最も多い妊活アプリ
当ブログのアンケートでも8割以上の妊活アプリユーザーがルナルナを愛用していました。



生理・排卵日も概ね当たっているという口コミも多く、選んでおいてまず間違いないアプリですね
おすすめの妊活アプリ②ラルーン
AppStoreレビュー数 | 2.7万件 |
有料コンテンツ | あり(※基本は無料) |
有料コンテンツ料金 | 120円~/月 |
ダウンロードリンク | 詳細 |
ルナルナに次ぐ、2大妊活アプリの一角です。
- 独自AIによる生理・排卵日予想
- 医師監修のコンテンツが充実している
- 女性専用の匿名相談機能で悩みを解決できる
ルナルナに次いで使用者も多く、安心して使用できるアプリです。



ユーザー同士の意見交換もできるので、妊活について悩みがある女性にも人気ですよ
おすすめの妊活アプリ③eggy
AppStoreレビュー数 | 8306件 |
有料コンテンツ | あり(※基本は無料) |
有料コンテンツ料金 | 610円/1回 |
ダウンロードリンク | 詳細 |
- カレンダーがシンプルで見やすい
- 基礎体温がグラフで見れて管理しやすい
- スケジュール帳のように色々書き込める
基礎体温表が使いやすいのがeggyアプリです。



デザインもシンプルですし、長期的に使用しているユーザーも多い印象です✨
おすすめの妊活アプリ④ペアリズム
項目 | 詳細 |
Googleplayレビュー数 | 2610件 |
有料コンテンツ | なし |
ダウンロードリンク | 詳細 |
- パートナーのアプリとデータ共有できる
- 生理・生理日予測が一つの画面でまとまっていて見やすい
- 基礎体温のグラフがシンプル
ペアリズムは男性用・女性用でアプリが分かれており、ペアリングすることでパートナーとの情報を共有できるようになっています。
言いにくいこともアプリを通して、情報共有できるので便利ですよ。



なお、android専用のアプリのためiPhoneは使用できないので要注意ですよ
おすすめの妊活アプリ⑤コウノトリ
AppStoreレビュー数 | 1172件 |
有料コンテンツ | あり(※基本は無料) |
有料コンテンツ料金 | 240円/1回 |
ダウンロードリンク | 詳細 |
- パートナーと情報共有しやすい
- 基礎体温表が見やすい
- 3周期分の基礎体温を比較して見ることができる
妊活中の夫婦が使用して、実際に妊娠できたという口コミが多かったのがこのアプリです。



基礎体温表が見やすく、夫婦間での情報共有ができるため、「ふたりで妊活に取り組めた」という口コミも見られました✨
【まとめ】ラルーンとルナルナはどっちが当たる?
今回は下記のことをまとめました。
- ラルーンとルナルナはどっちが当たるか
- 妊活アプリを使うメリット・デメリット
- おすすめの妊活アプリ
ラルーンとルナルナではわずかに、ルナルナの方が排卵日・生理日が正確だということが分かりました。
とはいえ、アプリはあくまでも目安です。
妊活の際は基礎体温や、妊娠検査薬を併用しましょう。

